Öğrenci Rehberliği

Uygulamalı Sosyal Psikoloji ve Danışmanlık

Öz

Psikoloji öğrencisi olmanın sorunlarından biri, her şeyi modüller halinde öğrenmeleri ve konunun ayrı alanlarında sınavlardan geçmeleridir. Bunlar ayrık bir anlayışa yol açabilir – noktaları birleştirememe. Bu makale Sosyal Psikoloji ve Danışmanlık uygulamalarının içgörülerini evlendirme çabasıdır. Danışmanlar sosyal araştırmalardan daha geniş bilgiler edinebilir mi? Klasik araştırmanın bir örneğini keşfedeceğim ve pratikte danışmana nasıl fayda sağlayabileceğini görmeye çalışacağım.

Giriş

Mezun olduktan sonra bile çoğu psikoloji öğrencisi, psikolojik bilginin bir alanı ile diğeri arasındaki bağlantıyı her zaman göremez – iyi bilinen psikologlar bile açıkça olmayan “yeni” fikirler bulmayı başarırlar – ancak bilinçaltı, yeni bir fikir gösteren korelasyon – birinin diğerine neden olabileceği değil. Örneğin Bilişsel Davranışçı Terapi birçok danışman, psikiyatrist ve tıp danışmanı tarafından kullanılmaktadır, ancak çok azı prensiplerinin Freudcu düşünceyle birlikte yattığını anlamaktadır.

Danışmanlar her zaman psikoloji eğitimi almazlar ve birçoğu bilgilerini kolejler ve üniversiteler tarafından tasarlanan kısa kurslarda bir standarda veya diğerine öğrenirler. Ne şekilde bakarsanız bakın, bilgileri genellikle boşluklarla doludur. Bunun temel nedeni, sadece bir düşünce okulunda, yani TCMB, psikodinamik, psikoterapi ve diğer alanlarda eğitim alma eğiliminden kaynaklanmaktadır – ancak genellikle belirli bir teori veya düşünce okuluyla sınırlıdır. Bu, öğrenilen arkadaşlarımızın tekerleği yeniden icat etmesiyle aynı duruma yol açar. Kendi seminerlerimdeki birçok danışman, yeni bir şey sunduğunuzda ve daha sonra aslında kavramı kimin ortaya çıkardığını söylediğinde şaşırır – o zaman hepsi iç çeker – oooohhh! Burada, sosyal psikolojik araştırmaları kullanarak bazı örnekleri ve kendi uygulamamızın daha iyi danışmanları ve hatta daha iyi araştırmacıları olmamıza yardımcı olmak için bilgiyi nasıl evlendirebileceğimizi sunmak istiyorum.

Sosyal Psikoloji – bir fikir!

Zaten Sosyal Psikoloji nedir – insanların sosyal dünyada nasıl düşündüklerini, etkilendiklerini ve birbirleriyle nasıl ilişkili olduklarını gösteren bilimsel bir çalışmadır (Myers 2005). Varlığımızın üç alanını araştırır: biri sosyal düşüncemiz, kendimizi dünyada nasıl gördüğümüz, ikincisi toplumdan, kültüründen ve geleneklerinden, gruplar içinde ve gruptan ve üçüncü olarak sosyal ilişkilerimizden, önyargıda nasıl etkilendiğimizi, saldırganlık, cazibe de diğer insanlara ve onlardan kendimize özgecilik. O zaman bu, içinde yaşadığımız sosyal dünyadır. Çoğu psikoloji, bireyin ne yaptığına, öğrendiğine, düşündüğüne ve hissettiğine dayanır, ancak bu dünyada yalnız değiliz – biz bir ailenin, bir topluluğun, bir şehrin, ülke, bir kültür ve tüm bunlar günlük yaşamımız için bir gerçeklik yaratıyor.

Danışmanlık – bir yol!

Tabii ki danışmanlık amacı her zaman bireye odaklanmıştır (İşlemsel Analiz hariç – doğrudan ilişkilere dayanan tek tedavi). Bu, danışma oturumlarında bireyin terapötik bir ortamda ele alınması ve ele alınmasıyla ilgili sorunların olduğu anlamına gelir, bu da müşteri için bir çözüme yol açar, ancak terapistler ofisinin konforundan ayrıldığında uğraşması gereken dünya için değil.

Sosyal Psikoloji – kutunun dışında düşünmek!

Hepimiz kendi gerçekliğimizi yaratırız – aynı olaya tanıkken bile iki kişi ortak bir görüş üzerinde anlaşamaz. Çünkü her olaya dünyayla ilgili önyargılarla geliyoruz – buna sıklıkla sağduyu diyoruz. Bununla birlikte sağduyu genellikle test edilmez ve birçok şekilde yorumlanabilir. Paul Lazersfeld (1949) bazı deneklerden bazı sağduyu ifadelerini görmelerini istedi ve deneklerin belirtilen kavramları kabul edip etmediklerini sordu.

1. Daha iyi eğitimli askerler, daha az eğitimli askerlere göre daha fazla uyum sorunu yaşadı. (Entelektüeller savaş için sokak akıllı insanlardan daha az strese hazırdı.)

2. Güney askerleri, sıcak Güney Denizi Adası iklimi ile Kuzey askerlerinden daha iyi başa çıktı. (Güneyliler sıcak havaya alışıktı).

3. Beyaz erler promosyon için Siyah erlerden daha istekliydiler. (Yıllarca süren baskılar başarı motivasyonuna zarar verir).

4. Güney Siyahları, Güney – Kuzey subaylarını tercih etti (çünkü Güney subayları, Siyahlarla etkileşim konusunda daha deneyimli ve yetenekliydi). (Myers 2005)

Lazersfelds’ın konularının çoğu, yukarıdaki ifadelerin açık olduğunu ve onlarla anlaşmakta zorluk çekmediğini belirtti. Tahmin edebileceğiniz gibi, gerçeklik her durumda tam tersiydi. Lazersfeld aslında daha az eğitimli askerlerin daha fazla acı çektiğini, iklim ayarlamasında gerçek bir fark olmadığını, Siyahların tanıtım vb. İçin daha istekli olduğunu bildirdi. Günlük yaşamda başkalarının sağduyularını dinlemeyi deneyimliyoruz ve bunu asla gerçekten sorgulamıyoruz – bunun nedeni genellikle (olay gerçekleştikten sonra) arka plan olarak ifade edilmeleridir. “Sana böyle olacağını söyledim” tutumunu alıyoruz ama etkinlikten önce bu o kadar kolay değil. Günümüz toplumunda siyasi hatalar, endüstriyel kazalar, araba kazaları için bir günah keçisi bulmayı seviyoruz – birisi suçlanmalı – bilmelilerdi. Gerçeklerin suçu birisine atfettikleri bilindikten sonra kolaydır – o zamanlar muhtemelen kimsenin o kadar aklı başında değildir. 11 Eylül felaketinde, güvenlik güçleri teröristleri durdurabilecek zekaya sahipti, ancak milyonlarca işe yaramaz bilginin diğer milyonları arasındaydı. 11 Eylül’den sonra insanlar şaşırdı, bu bilgi göz ardı edildi.

Sosyal Psikoloji Danışmanlık bilgilendirir – 1

Yukarıdaki örnekten, bu bilgileri danışmanlık oturumlarımızda nasıl kullanabiliriz? Müşterimizin gerçeklik duygusunun doğru olduğunu nasıl değerlendirebiliriz – ortak bir yanlış anlamadan bahsetmedikleri veya hatta geçmiş bir olayı yorumlamak için geziyi kullandıkları? Daha önce neler olduğuna dair bir fikir edinmek için müşteriye aşağıdaki soruları deneyebiliriz.

1. Etkinlikten önce ne düşünüyordunuz?

2. Buna her zaman inanıyor muydunuz?

3. Sizce başkaları sizin görüşünüze katılıyor mu?

4. Bu olay gelecekte nasıl davranacağınızı nasıl değiştirdi?

Örnek Olay: -1

Mary tecavüze uğradı; mahkeme sürecinden geçti ve adamın hüküm giydiğini gördü. Bir yıl sonra erkeklerle yeni ilişkiler kuramıyor. Şu açıklamayı yapıyor:

“Erkekler hep aynı – alıcılar, yalancılar, güvenilmez ve acımasız. Her zaman bir gün bana zarar vereceklerini, haysiyetimi benden uzaklaştıracaklarını ve hayatımı korkusuzca yaşamalarımın durduğunu biliyordum. Erkeklerden korktum. Aşağıya inince hepsi aynı – cinsel kirli hayvanlar. “

Terapist: Mary’ye anlat, etkinlikten önce ne düşünüyordun?

Mary: Şey, mutluydum, partiden zevk aldım, bazı erkeklerle dans ettim, iyi eğlenceler. Sanırım burada güvende olduğumu düşünüyordum ve bu kadar heyecan verici insanlarla birlikte olduğum için mutluyum.

Terapist: Erkeklerin birbirine benzediğini söylüyorsunuz – buna ne zaman inanmaya başladınız?

Mary: Bak bana ne oldu! Onlara bir şans verdin ve sana ihanet ettiler. Dýţarýda bir öpücük dedi, sadece bir kucaklama, bunu ben de istedim, ama onlara o inç verdiğinizde bir mil sürüyorlar. O zaman hayır demem gerektiğini biliyordum.

Terapist: Diğer kızların erkekler hakkında aynı hissettiğini düşünüyor musunuz?

Mary: Belki de yapmalılar ve daha az kız benim yaptığım gibi acı çekecekti. Ancak çoğu kız aptal ve her durumda erkeklerle başa çıkabileceklerini düşünüyor. Aptal budalalar.

Terapist: Şimdi bir partiye veya benzeri bir yere giderseniz – erkeklere karşı nasıl davranabilirsiniz?

Mary: Hiç kimseyle yalnız kalmayın – ne kadar iyi olursa olsun. Arkadaşlarınıza nerede olduğunuzu ve kiminle olduğunuzu söylediğinizden emin olun. İlk etapta yine de partiye gitmeyin.

Yazlık: – 1

Mary’nin yeni bir küresel bakış açısı, yeni bir davranış biçimi benimsediği set sorularımıza verdikleri cevaplardan görebiliyorsunuz, olayın yeni bir anısını yaratmak için geziyi kullandı. Olaydan önce Mary’nin erkekler hakkında bu kadar ihtiyatlı bir düşüncesi yoktu; kesinlikle küresel bir fikri yoktu. Bilmeliydim, onun ifadesi olaydan sonra saf bir gezidir, düşüncesini doğrulamak için uygun bir söz bile bulur, bir milin üzerinde bir inç, tam tersi olabilir, tek bir adım istediğiniz hedefe ulaşmaktır. Tecavüzden önce dışarı çıkıp bu adamın şirketinin tadını çıkarmaya güvenmekten öte ve öpülmek ve sarılmak istiyordu. (Bu tecavüzünün sadece kendi düşüncesine bakmasının bir gerekçesi değildir). Başkalarının nasıl hissedebileceği sorulduğunda – hızla “daha iyi bir yaklaşım biliyorum”, tecavüzden önce kendisinden, erkeklerle başa çıkma yeteneğine kişisel inancından bahsediyor, ama şimdi kendini aptal kız olarak görüyor. Mary terapiye geliyor, çünkü son soruya henüz yeni ilişkiler kurmakta zorlanıyor – kendi sorununu etkili bir şekilde cevaplıyor. Kendisi için, hiç kimsenin güvenilmeyeceği ve bu nedenle yalnız kalmak için daha güvenli olmadığı ve saldırganına (veya herhangi bir erkeğe) benzer erkeklerle tanışabileceği durumlardan kaçınacağı yeni bir gerçeklik yarattı.

Bu oturumdan sonra danışmanımız Mary’nin yeni bakış açısı, yeni sağduyu görüşü, gelecekteki ilişkiler korkusu ve gerçek güven meselesi üzerine düşünebilir. Belki de bir zamanlar olduğu gibi mutlu kızın bir benzerine dönmeden önce birçok zorlu oturuma ihtiyaç duyacaktır ama travmada bu elbette zaman alır.

Ancak bu alıştırmanın amacı, danışmanlık uygulamamızda Sosyal Psikoloji’den bazı kavramları nasıl kullanabileceğimizi göstermekti.

Sosyal Psikoloji – Ben kimim?

Sosyal psikolojinin merkezinde sosyal bir çevrede “benlik” fikri vardır. Sosyal kimliğimiz, özel düşüncelerimizde ve bir toplulukta kim olduğumuzu anlamamızdır – örneğin grup kimliğimiz. “Ben kimim?” Sorusu sorulduğunda , görünümümüzle ilgili konseptimizi listeleme eğilimindeyiz, bu yüzden bir erkek, bir kadın, uzun boylu, kısa, şişman, ince, siyah, beyaz cevap verebiliriz. Daha sonra sosyal benliğimizden, doktorumuzdan, ev hanımımızdan, mühendisimizden, işsizlerimizden bahsedebiliriz, bunlar bizim sosyal rollerimiz. Daha sonra başarımızı, mezunlarımızı ve asil ödülü kazandık. O zaman kendimiz hakkındaki bilgilerimizden karakter, nazik, mutlu, zeki, batıl inanç anlamında konuşabiliriz. Sonunda öz-değer duygularımız hakkında, iyi bir insan mıyım, başkalarına yardım ediyor muyum, insanlar benim gibi mi?

Tek başına yaşamadığımız için (bir keşiş olmadıkça) kendimizi sürekli olarak durumlarımıza göre ayarlıyoruz, sabır, şefkat veya risk alma ve kişisel çıkar gibi birçok durumda bazı kalıcı özelliklerimiz olabilir. Bununla birlikte, düşüncemizi ve imajımızı, herhangi bir zamanda bulduğumuz duruma daha sık uyacak şekilde değiştiriyoruz. Kültür bir duruma ve nasıl düşündüğümüze ve davrandığımıza çok büyük bir fark yaratabilir. Markus ve Kitayama (1991) bağımsız Batılı ve birbirine bağımlı Doğulu kavramını araştırmışlardır. Batılı anne, baba, kardeşler, arkadaşlar, iş arkadaşları ve hizmet ettikleri veya hizmet verdikleri kişiler (dükkanlar vb.) İle çevrilidir. Batı’da başkalarıyla ilişkileri kabul ederler, ancak Doğu’da kendilerini başkalarının yaşamlarına derinden gömülmüş olarak görürler. Bunun kendinizin imaj kavramı üzerinde büyük bir etkisi vardır. Bağımsız kişi, kişisel özellikler ve kendileri için kişisel hedeflerle tanımlanır; birbirine bağımlı kişi sosyal olarak başkalarıyla olan bağlantılarla tanımlanır. Hayatta neyin önemli olduğu sorulduğunda, bağımsız cevap verecek – ben, kişisel başarılarım, bağımlı bağımlı cevap vereceğiz – biz, aile, grup. Bağımsızlık uygunluğu onaylamazken, birbirine bağımlı insanlarda bencillikten hoşlanmaz. Bir grup dünyayı kontrol ettiklerini, diğeri ise dünya (veya olaylar) tarafından kontrol edildiğini hissedebilir.

Sosyal Psikoloji Danışma -2 bilgilendirir

Eğer benlik düşüncemizin, davranışımızın ve duygularımızın merkezi ise, o zaman danışmanlık, toplumdaki ve yaşamdaki konumunu anlamak için bir müşterinin varlığının özünü bulmaya çalışmalıdır. Başlangıç ​​noktası hakkında daha fazla bilgi sahibi olmadan müşteriyi ve büyüme veya çözüm gereksinimlerini nasıl anlayabiliriz? Terapistimizin, bir kişinin durumuna genel bir bakış sağlamak için bazı temel sorular sorması gerekir. İşte sadece altı örnek:

1. Kendinizi fiziksel olarak nasıl gördüğünüzü söyleyin.

2. Başkalarının seni gördüğüne nasıl inandığını söyle bana?

3. Toplumda, işte, evde vb.

4. Sizinle ilk kez tanışsaydım – sizin izlenimim ne olurdu?

5. İyi bir insan olduğunuzu düşünüyor musunuz?

6. Sokakta bir dilenci görürseniz nasıl tepki verirsiniz?

Örnek Olay İncelemesi – 2

John kişisel gelişim için terapiye geldi. Hayatta temelde mutlu, iyi bir işi, güzel bir ailesi var ve hayatında normal para ve ipotek streslerinin ötesinde çok az dramı var. Ancak tatminsiz hissediyor ve bir kişi olarak büyüme potansiyelini keşfetmek istiyor.

Terapist: Mars’tan gelip seni gördüysem – tanıştığım diğer insanlara kıyasla neye benzediğini üstlerime nasıl bildirirdim?

John: Bu zor bir soru, normalde vesile için uygun şekilde giyinmenin ötesinde, yani iş veya dışarı çıkmak için nasıl göründüğümü düşünmüyorum. Eğer ittiysem uzun boylu, belki çok ince, saçsız ama yine de çirkin değil, temiz tutuyorum ve yumuşak konuşuyorum. Beni başkalarıyla karşılaştırırsanız Marslı olarak sanırım diğerlerini donuk, rutin tipte ve çok heyecan verici olarak görmüyorum.

Terapist: Peki en iyi arkadaşınıza bu açıklamanın sizi tanıyacağını söyleseydim?

John: Hahahah Bundan şüphe ediyorum. Arkadaşlarımla olduğum zaman daha rahatım, daha rahatım ve hatta belki biraz dışarı çıkıyorum – şimdi tekrar tekrar risk al. Pek çok şaka hatırlıyorum ve arkadaşlarımı anlatırken eğlendiriyorum. Her zaman benimle dalga geçiyorlar, kilo almadığım ve yerde tutmak için sürekli yemeye devam ettiğim için uçurulma tehlikesiyle karşı karşıyayım.

Terapist: Toplumdaki rolünüz nedir – ne kadar önemli görüyorsunuz?

John: Ben öncelikle bir babayım ve sonra da eşit olarak eşimin kocasıyım. Hayatta kalmak için her ikisine de sahip olmanıza rağmen, ailenin işten çok daha önemli olduğunu düşünüyorum. Ben ticaret mühendisiyim ama günümüzde çoğunlukla tasarım kağıtları oluşturmak için bilgisayar kullanan bir ofiste çalışıyorum. İş istikrarlı ve önemlidir, ancak insanlığın refahı için gerekli değildir. Haftada bir kez bir çocuk kulübünde akıl hocalığı yapıyorum, bir şey biliyorsunuz, onları sokaklardan uzak tutuyor ve işgal ediyorsunuz. Bana genç endişe birçok alanda danışman olarak bakmak gibi zevk.

Terapist: Asistanım şimdi buraya girip sana merhaba deseydi, senin hakkında ne izlenimi oluşturacaktı? Daha sonra bana ne söyleyebileceğini söylemiş olsaydım?

John: Birlikte olduğun sıkıcı adamın kim olduğunu söyleyebilir mi? Ona bakmak boynumu incitti. Eğer bir merdivenim olsaydı iyi olabilir mi?

Terapist: İyi bir insan mısın John?

John: Asla bildiğim kadarıyla kimseye asla zarar vermedim. Yerel topluluğum için çoğundan daha fazlasını yaptığımı düşünüyorum. Evet, genel olarak iyi olduğumu söyleyebilirim.

Terapist: Bugünlerde sokaklarda birçok dilenci var, dışarıda birini gördüyseniz onlara tepkiniz nedir?

John: Burada dürüst olmam ve onlara her zaman sempati vermemem gerektiğini söylemeliyim. Sanki onlar kadar fakir olmayabilir hissediyorum. Bir toplama günü biliyorsunuz, sonra arabaya ve eve karısına geri dönüyorsunuz. Bir dilencinin bir otobüs işaretinden 5 dolar topladığını gördüm, belki 200 dolar toplayabileceği bir günde çalıştım, bu her beş günde bir 1000 dolar, ayda 4000 dolar – çoğu insan bu tür paraları almak için gerçekten çok çalışmak zorunda. Şimdi sadece emin olabileceğim kişilere veriyorum.

Yazlık: – 2

İlk olarak, soruların amacını yeniden incelemeliyiz;

Kendinizi fiziksel olarak nasıl gördüğünüzü söyleyin.

Bu soru, kişinin benlik kavramının bozulmasına yardımcı olur -kendi ayna görüntüsü. Bize ne söylüyor? Örneğimizde John bir konformisttir; başkalarının beklentilerini giyer ve temiz olma konusundaki yorumunda olduğu gibi başkaları üzerindeki izlenimine önem verir.

Bana başkalarının seni nasıl gördüğüne inandığını söyle?

Bu, ilkiyle ilgili bir kontrol sorusu. Gördüğünüz gibi John ilk açıklamayı tekrarlamıyor ama güvendiği kişiler tarafından rahatlatıldığında ve onun daha sosyal benliği. Çevresinin dışında John beklentilere uyuyor.

Toplumda, işte, evde vb.

Bu soru, içinde yaşadığı dünyaya nasıl uyduğunu görmek. John, güvenli roller, baba, kocası için açıkça bir tercih gösterir, ancak dış rolleri hakkında konuştuğunda, iş ya da profesyonel benliği tarafından çok mutlu ve tatmin edici değildir.

Seninle ilk kez tanışsaydım – senin izlenimim ne olurdu?

Burada kendi görüntüsünü tekrar test ediyoruz. John, kadınların uzunluğuna ve zayıflığına tepki verdiğine inandığı için kendine zarar veriyor. Mizahın hedefi, özellikle kadınlar gibi görünebileceğine inanıyor.

İyi bir insan olduğunu mu düşünüyorsun?

Bu soruda karakter özellikleri arıyoruz, burada John topluma katkısını vurgular, rolünü abartır ve başkalarının rolünü en aza indirir. İyi biri olarak görülmek istiyor.

Sokakta bir dilenci görürseniz nasıl tepki verirsiniz?

Bu da bir önceki soru için iyi olma konusundaki kontrol sorusudur. Burada John iyi olmanın ne olduğunu haklı çıkarır – onun için durumsaldır. Dilenci çok para kazanıyor bu yüzden vermek zorunda değilim. Yine de iyi bir adam mıyım? Kendini haklı çıkarma, önyargılarımıza uygun düşünme ve davranışa yol açar.

John, kişisel gelişiminin dünyasında normal insandan daha fazla olabilmesi için geldi. John yaşamdan tatmin olmadığını hisseder ve sorularımızdan kendisinin ve kişisel gerçekliğinin imajını görebiliriz. Şimdi danışman bir büyüme sorunu değil, imaj ve kişisel çıkar sorunu ile uğraşıyor. Sosyal psikoloji bulgularından danışmanlık daha iyi bilgilendirilebilir ve değişim ve içgörü önermek için daha iyi bir temele sahip olabilir.

Sonuç:

Bu çalışma, bir sosyal psikoloji çalışmasının, danışmanların daha iyi soru sormalarına ve insanların kendilerini nasıl gördükleri, kişisel gerçeklikleri ve bir sosyal dünyada değer kavramları hakkında daha bilgili olmalarına nasıl yardımcı olabileceğini göstermek için hazırlanmıştır. İki örnek olay çalışmasında, bu alandaki araştırmalardan elde edilen bulguların pratik uygulamasını görebiliriz. Elbette sosyal psikoloji çok geniş bir çalışma alanıdır ve bu yazıda sadece sosyal düşüncenin yüzeyini çizdik. Sosyal etki ve sosyal ilişkiler de bizi bilgilendirebilir – itaat, uygunluk, çatışma çözümü ve insanların sosyal durumumuzun işlemlerinde durumdan ya da başkalarının özellikleri ve karakterlerinden insanları etkilediği diğer birçok alan.

Referanslar:

Myers, .D (2005) Sosyal Psikoloji, Yayınlar ve Telekom Basını, Çin – McGraw Hill Yayınları. AMERİKA BİRLEŞİK DEVLETLERİ.

Yukarıdaki metnin ilk zamanlayıcılar için alana giriş için tavsiye ederim, ancak daha ileri düzeydeyseniz, İngiltere Açık Üniversitesi’nden sosyal psikoloji için çalışma metinleri, içerik açıklamasında çok daha üstündür.

Profesör Stephen F. Myler Doktora (Psych)

Etiketler

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı